หน้าหลัก » ข่าวฟุตบอล » เพิ่มความถึก! 9 นักเตะที่ฟิตร่างกายให้แข็งแกร่งขึ้นอย่างคนละคน

เพิ่มความถึก! 9 นักเตะที่ฟิตร่างกายให้แข็งแกร่งขึ้นอย่างคนละคน

วันที่โพส 14 พฤษภาคม 2020 เปิดอ่าน 13 ครั้ง

SEXYGAME สมัคร เกมสล็อต เซ็กซี่ บาคาร่า บิกินนี่ ดาวน์โหลด สล็อตมือถือ

Sa gaming สมัคร คาสิโนออนไลน์ บาคาร่า เกมสล็อต Download Sagame 24ชม.

https://www.king99link.com/sexygame/

sa gaming บาคาร่า เกมสล็อต

King99sbg Sexygame เกมสล็อต เกมคาสิโน บาคาร่า แทงบอล แทงหวย มวยสเต็ป ยิงปลา

ข่าวกีฬา ข่าวฟุตบอล ผลบอลวันนี้ บ้านผลบอล ผลบอลสด

นักฟุตบอลสมัยนี้พร้อมจะทุ่มทุกอย่างเพื่อเอาชนะคู่แข่ง และนั่นหมายความว่าพวกเขาจะต้องฟิตซ้อมในยิมมากขึ้น ทำร่างกายให้เพอร์เฟคมากขึ้น และเพิ่มนำ้หนักและกล้ามเนื้อมากขึ้น แน่นอนว่ามันเป็นประโยชน์ต่อการเล่นฟุตบอลเป็นอย่างมาก Sexygameมีสตาร์หลายคนที่สมัยก่อนรูปร่างของเขาไม่ได้มีกล้ามเนื้อมากนัก แต่ด้วยความขยันขันแข่งในการออกกำลังกาย ทำให้พวกเขาเหล่านี้กลายเป็นแข้งบึกบึนของในวงการลูกหนัง เรามาดูตัวอย่างของแข้งดังกล่าวกัน

1.คริสเตียโน่ โรนัลโด้

ข่าวกีฬา ข่าวฟุตบอล ผลบอลวันนี้ บ้านผลบอล ผลบอลสด

ในช่วงวัยรุ่น เจ้าของบัลลงดอร์ 5 สมัยมักจะถูกโค้ชบอกว่าเป็นนักเตะที่ผอมเกินไป แต่หลายปีผ่านไป โรนัลโด้ กลายเป็นนักเตะจอมพลังคนหนึ่งของโลกก็ว่าได้ต้องขอบคุณการออกกำลังอย่างเข้มงวดและสม่ำเสมอของเขา

Sagame“ผมตั้งธงในใจเลยว่าร่างกายของผมสามารถปรับเปลี่ยนได้ ด้วยความเสียสละและความขยันในการออกกำลังที่ยิมทำให้ผมเปลี่ยนไปมาก สุดท้ายแล้วมันขึ้นอยู่กับทัศนคติของแต่ละคนนั่นแหละ”

2.มาร์คัส แรชฟอร์ด

ข่าวกีฬา ข่าวฟุตบอล ผลบอลวันนี้ บ้านผลบอล ผลบอลสด

เมื่อ มาร์คัส แรชฟอร์ด ขึ้นสู่ชุดใหญ่ปี 2017 ในฐานะเด็กหน้าใหม่วัย 19 ปี ร่างกายของเขากำลังอยู่ในช่วงพัฒนา แต่การมี คริสเตียโน่ โรนัลโด้ เป็นแบบอย่างก็ช่วยเขาในเรื่องนี้ได้มาก เจ้าตัวเคยSclubดูโรนัลโด้ซ้อมอย่างใกล้ชิดที่แคริงตันและนำมาช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อเป็นอย่างที่เห็นในปัจจุบัน

3.โรเบิร์ต เลวานดอฟสกี้

ข่าวกีฬา ข่าวฟุตบอล ผลบอลวันนี้ บ้านผลบอล ผลบอลสด

ดาวเตะบาเยิร์น มิวนิคถือเป็นกองหน้าที่มีรูปร่างสูงใหญ่ ส่วนหนึ่งต้องบอกว่าเขาโชคดีมากที่มี แอนนา ภรรยาเป็นนักโภชนาการ

“เราปรับเปลี่ยนการไดเอทไปทีละขั้น ตอนแรกต้องตัดของหวาน King99และต่อมาคือนม นมวัวและนมถั่วเหลืองไม่ดีสำหรับผม นมอัลมอนด์และน้ำนมข้าวถือว่าโอเค ผมไม่ค่อยดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ อาจจะดื่มไวน์บ้างแต่แค่บางครั้งเท่านั้น”

4.อดาม่า ตราโอเร่

ข่าวกีฬา ข่าวฟุตบอล ผลบอลวันนี้ บ้านผลบอล ผลบอลสด

ขึ้นชื่อคนนี้แล้วหลายคนน่าจะรู้ว่ารูปร่างของเขาเป็นที่น่าเกรงขามเป็นอย่างมาก แม้ว่าสภาพร่างกายดูแข็งแกร่งกำยำราวกับนักเพาะกายแต่เจ้าตัวยืนยันว่าไม่เคยยกเวทเล่นกล้ามในโรงยิมแต่อย่างใด

“ผมเคยเทรนนิ่งไหม ? ผมไม่เคยยกเวทจริงๆ Ufabetมันยากจะเชื่อแต่ผมไม่เคยยกเวทเลย มันเป็นเรื่องลักษณะทางกรรมพันธุ์ ผมออกกำลังกายทั่วไป แต่กล้ามเนื้อของผมมันใหญ่โตขึ้นอย่างรวดเร็ว”

5.อเดบาโย อคินเฟนว่า

ข่าวกีฬา ข่าวฟุตบอล ผลบอลวันนี้ บ้านผลบอล ผลบอลสด

อเดบาโย อคินเฟนว่า หัวหอกจอมเก๋าของ วีคอมบ์ วันเดอเรอร์ส ที่หลายคนรู้จักว่าเขาเป็นแฟนพันธ์แท้ของทีม “หงส์แดง” เขามีฉายาว่า “เดอะ บีสต์” หรือ “สัตว์ป่า” เจ้าตัวเคยมาเผยเคล็ดลับการกินอาหารโดยบอกว่า “มื้อเช้าคือ วีทบิ๊กซ์พร้อมน้ำผึ้ง เซ็กซี่บาคาร่าส่วนตอนฝึกซ้อมนั้นผมก็จะกินไก่ซึ่มีเชฟส่วนตัวคอยทำไก่ให้ มันทำให้ผมแฮปปี้มากๆ ส่วนตอนเย็นอาจจะเป็นไก่, มันฝรั่ง หรือสลัด”

6.ฮัลค์

ข่าวกีฬา ข่าวฟุตบอล ผลบอลวันนี้ บ้านผลบอล ผลบอลสด

ชื่อของเขาบ่งบอกถึงร่างกายที่แข็งแกร่งอยู่แล้ว สมัยอยู่กับ ปอร์โต้ มีอยู่ช่วงหนึ่งเจ้าตัวดูน้ำหนักเกินไปนิดแต่เขาไม่มีปัญหาในการลดแต่อย่างใดSuperlot999 ปัจจุบันกับ เซี่ยงไฮ้ เอสไอพีจี ก็ยิ่งฟิตเข้าไปใหญ่ แม้จะอยู่ในวัย 33 ปีแล้ว

7.เซร์คิโอ รามอส

ข่าวกีฬา ข่าวฟุตบอล ผลบอลวันนี้ บ้านผลบอล ผลบอลสด

อินสตาแกรมส่วนตัวของกองหลังเรอัล มาดริดรายนี้มักจะมีวิดีโอที่เจ้าตัวฟิตซ้อมร่างกายอยู่มากมาย เมื่อตอนที่เขาอยู่กับ เซบีย่า นั้นถือเป็นกองหลังที่รูปร่างผอมสูง แต่ตอนนี้เจ้าตัวมีหุ่นที่เรียกได้ว่าเพอร์เฟคเป็นอย่างมาก

“การฝึกซ้อมที่ผมทำเป็นประจำอยู่ที่บ้านคือเน้นในเรื่องของการฝึกเพื่อเน้นการนำไปใช้งานและการออกกำลังกายแบบเกร็งกล้ามเนื้อ และจบด้วยการคาร์ดิโอ ตอนเช้าผมชอบกินกาแฟ และขนมปังธัญพืชพร้อมกับโปรตีนเช่น แฮมไก่งวง หรือไข่ต้ม และตามด้วยผลไม้”

8.มาริโอ บาโลเตลลี่

ข่าวกีฬา ข่าวฟุตบอล ผลบอลวันนี้ บ้านผลบอล ผลบอลสด

ในตอนแรกนั้นมักจะมีคนบอกว่า บาโลเตลลี่ รูปร่างผมและสูง แต่หลังจากที่เขายิงประตูให้ อิตาลี ในเกมพบ เยอรมัน ศึกฟุตบอลยูโร 2012 เขาก็ถอดเสื้อดีใจพร้อมกับโพสต์ท่าโชว์กล้ามของเขา แม้ในปี 2018 เจ้าตัวกลับมาซ้อมกลับนีซและมีรายงานว่าน้ำหนักขึ้นมาเกือบ 12 กิโลกรัมเลยทีเดียว แต่ตอนนี้เค้าลดน้ำหนักกลับมาเป็นปกติได้แล้ว

9.อเล็กซิส ซานเชซ

ข่าวกีฬา ข่าวฟุตบอล ผลบอลวันนี้ บ้านผลบอล ผลบอลสด

สตาร์ผีแดงที่กำลังยืมตัวไปเล่นให้อินเตอร์ มิลานถือเป็นคนที่ออกกำลังกายอย่างจริงจังมาก เมื่อสมัยอยู่อูดิเนเซ่ รูปร่างของเขายังดูค่อนข้างผอม แต่หลายปีผ่านไปเขาถือว่ามีกล้ามเนื้อที่บึกบึนเลยทีเดียว สตาร์ชิลีชื่นชอบที่จะฝึกซ้อมคนเดียวและแชร์วิดีโอให้ทางโลกออนไลน์บ่อยครั้ง


Sexygame, Sclub, Mega888, Jack88

Sexybaccarat, King99, Sagame, Sa Gaming

Lsm99, League88, ลีก88, Sbobet,สโบเบท

Superlot999, Star555, 168lottothai

ผลบอลสด, บ้านผลบอล, ผลบอลวันนี้, livescore

สูตรสล็อต, สูตรsexygame, สูตรslot, เซียนสล็อต

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

บทความล่าสุดของ ข่าวฟุตบอล